A Incontinência urinária é uma patologia associada a alterações do assoalho pélvico, sendo definida como “qualquer perda involuntária de urina” Atinge homens e mulheres em diferentes tipos, sendo a mais comum a de esforço.
O tratamento consiste em fortalecer a musculatura do assoalho pélvico através de exercícios especiais em posturas diversificadas, progredindo o grau de dificuldade de acordo com a evolução do cliente. É recomendado um profissional habilitado.
O método Pilates é altamente recomendado por proporcionar com sua técnica a comprenção de como ativar esta musculatura comprometida. A musculatura do assoalho pélvico será ativada durante todos os movimentos realizados, conectados com a respiração adequada. O objetivo maior é manter a pelve conectada às suas múltiplas funções, utilizando e estimulando a musculatura deficitária, até a sua completa recuperação. Apesar de ser de um grande incômodo para a rotina da vida das pessoas acometidas e comprometer a sua qualidade de vida, a boa notícia é que a Incontinência Urinária tem cura.
Mulheres no pós parto podem apresentar um período crítico com este incomodo. Bem orientada por um profissional certificado o Pilates pode recuperá-la completamente. No nosso Studio você pode encontrar suporte para sua necessidade.
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